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Programmheft 2017.2

Athletic-FIGHT in den Kitas Alte Weststr. 27 und Birkhuhnweg 4

Dieser Kurs ist eine Mischung aus Koordination, Mobilität und Stabilität sowie Entspannung. Elemente aus den asiatischen Kampfkünsten runden das Training ab. Holen Sie sich „Ihre Fitness“ und bleiben Sie leistungsfähig im Alltag und Beruf. Gefördert wird vor allem das Wiedererlangen des richtigen Umgangs mit dem eigenen Körper (z.B. richtige Atemtechnik). Erhaltung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten (Muskelkraft, Beweglichkeit, Ausdauer) stehen ebenfalls im Fokus.

Max. 6 Pers.

Mitzubringen: Sportbekleidung und Sportschuhe (falls vorhanden Isomatte)

 

dienstags, bis 11.07.17 und donnerstags bis 13.07.2017

jeweils 18.00 - 19.30 Uhr

Kita Arche Noah, Alte Weststr. 17, 44892 Bochum

 

mittwochs bis 12.07.2017

18.00 - 19.30 Uhr

Kita Birkhuhnweg 4, 44894 Bochum

 

Weitere Infos unter Ev. Familienbildungsstätte Bochum, 0234 – 96 29 04 663

Per e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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