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Programmheft 2017.2

Ab 24. August Neue Kurse in Gesundheitsschule Chon-Ji Kwan Bochum

Ab dem 24.08.2015 finden in den Räumen der Gesundheitsschule Chon-Ji Kwan Bochum, Werner Hellweg 431, 44894 Bochum neue Kurse für Kids und Senioren statt:

Selbstverteidigung + Taekwon-Do für Kids von 6 – 12 Jahre 

+ 2 Elternabend und Selbstverteidigung + Taekwon-Do für Jugendliche ab 1 Jahre

Immer wieder gibt es Situationen, in denen man von anderen bedroht und angegriffen wird. Viele Betroffene können diese Situation in denen man von anderen bedroht und angegriffen wird. Viele Betroffene können diese Situationen nicht einschätzen, haben kein Selbstvertrauen und sind sich ihrer eigenen körperlichen Fähigkeiten nicht bewusst. Hauptziele des Kurses sind, neben dem Konditionsaufbau, das Erlernen der einfachen und effektiven Selbstverteidigungstechniken, sowie die Stärkung des Selbstvertrauens und die Überwindung von Angstgefühlen. An zwei Abenden haben die Eltern die Möglichkeit, gemeinsam mit den Kindern an den Trainingseinheiten teilzunehmen und sich zu informieren. 

Selbstverteidigung und Funktionsgymnastik für Senioren 50+

Selbstverteidigung für Senioren und Seniorinnen wird in immer mehr Städten angeboten. Dabei soll niemand zum furchtlosen Straßenkämpfer ausgebildet werden und niemand ist für ein wenig Unterricht in Selbstverteidigung zu alt. Vergessen Sie die Fernsehserie "Kung Fu" oder die atemberaubenden Kunststücke des Kultschauspielers Bruce Lee. Auch wer körperlich nicht mehr so richtig fit ist, kann an Kursen teilnehmen. Selbstverteidigungskurse für Senioren bieten einfache Verteidigungstechniken, die auch ohne großen Kraftaufwand zu schaffen sind.

Qzert-Westfalen-Lippe
Kirchenkreis-Bochum
FBW-Münster