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Programmheft 2017.2

Neuer Kooperationspartner im Bereich Sport und Gesundheit

Neuer Kooperationspartner im Bereich Sport und Gesundheit

Ab sofort Kurse für Kids und Senioren in den Räumen der Gesundheitsschule Chon Ji Kwan Bochum

In den Räumen der Gesundheitsschule Chon Ji Kwan Bochum finden Kooperationsveranstaltungen für Kids und Senioren statt. Die Anmeldungen und weitere Infos über uns tel. unter 0234 / 96 29 04 -663 oder per e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder direkt auf unserer Homepage unter der Rubrik Anmeldung/Kontakte. Die Gebühr entrichten Sie direkt vor Ort in der Gesundheitsschule Chon Ji Kwan.

 

Selbstverteidigung-TKD für Kids 6 – 12 Jahre (einschl. 2 Elternabende)

Immer wieder gibt es Situationen, in denen man von anderen bedroht und angegriffen wird. Viele Betroffene können diese Situation in denen man von anderen bedroht und angegriffen wird. Viele Betroffene können diese Situationen nicht einschätzen, haben kein Selbstvertrauen und sind sich ihrer eigenen körperlichen Fähigkeiten nicht bewusst. Hauptziele des Kurses sind, neben dem Konditionsaufbau, das Erlernen der einfachen und effektiven Selbstverteidigungstechniken, sowie die Stärkung des Selbstvertrauens und die Überwindung von Angstgefühlen. An zwei Abenden haben die Eltern die Möglichkeit, gemeinsam mit den Kindern an den Trainingseinheiten teilzunehmen und sich zu informieren.

Fb4504-115 Dienstag, 10.03. – 16.06.2015, 13 Ustd./13 Veranst. 15.15 – 16.00 Uhr 39,00 Euro

Ahmad Mehrsad, 5. DAN  ITF-Taekwon-Do Gesundheitsschule Chon-Ji Kwan Bochum, Werner Hellweg 431, 44894 Bochum

Fb4505-115 Freitag, 07.03. – 18.06.2015, 13 Ustd./13 Veranst. 15.15 – 16.00 Uhr 39,00 Euro

Ahmad Mehrsad, 5. DAN ITF-Taekwon-Do Gesundheitsschule Chon-Ji Kwan Bochum, Werner Hellweg 431, 44894 Bochum

Selbstverteidigung-TKD ab 16 Jahre

Immer wieder gibt es Situationen, in denen man von anderen bedroht und angegriffen wird. Viele Betroffene können diese Situation in denen man von anderen bedroht und angegriffen wird. Viele Betroffene können diese Situationen nicht einschätzen, haben kein Selbstvertrauen und sind sich ihrer eigenen körperlichen Fähigkeiten nicht bewusst. Hauptziele des Kurses sind, neben dem Konditionsaufbau, das Erlernen der einfachen und effektiven Selbstverteidigungstechniken, sowie die Stärkung des Selbstvertrauens und die Überwindung von Angstgefühlen.

Fb7236-115 Montag, 09.03. – 15.06.2015, 26 Ustd./13 Veranst. 18.30 – 19.00 Uhr 78,00 Euro

Ahmad Mehrsad, 5. DAN ITF-Taekwon-Do Gesundheitsschule Chon-Ji Kwan Bochum, Werner Hellweg 431, 44894 Bochum

Fb7237-115 Mittwoch, 09.03. – 17.06.2015, 26 Ustd./13 Veranst. 18.30 – 19.00 Uhr 78,00 Euro

Ahmad Mehrsad, 5. DAN ITF-Taekwon-Do Gesundheitsschule Chon-Ji Kwan Bochum, Werner Hellweg 431, 44894 Bochum

 

Selbstverteidigung und Funktionsgymnastik für Senioren 50+

Selbstverteidigung für Senioren und Seniorinnen wird in immer mehr Städten angeboten. Dabei soll niemand zum furchtlosen Straßenkämpfer ausgebildet werden und niemand ist für ein wenig Unterricht in Selbstverteidigung zu alt. Vergessen Sie die Fernsehserie "Kung Fu" oder die atemberaubenden Kunststücke des Kultschauspielers Bruce Lee. Auch wer körperlich nicht mehr so richtig fit ist, kann an diesen Kursen teilnehmen. Diese bieten einfache Verteidigungstechniken, die auch ohne großen Kraftaufwand zu schaffen sind. Vor allem soll mit den Kursen etwas für das Selbstbewusstsein der älteren Generation getan werden. In den Kursen wird unterrichtet, wie Sie brenzlige Situationen rechtzeitig erkennen und vermeiden. Angriff ist mitnichten die beste Verteidigung und "Vorsicht ist der bessere Teil der Tapferkeit", wie schon der antike Dichter Cicero wusste. (Bei Teilnahme an beiden Kursen ermäßigt sich die Gebühr auf 110,00 Euro)

Fb7238-115 Montag, 16.03. – 15.06.2015 13 Ustd./13 Veranst. 10.00 – 11.00 Uhr 59,00 Euro

Ahmad Mehrsad, 5. DAN ITF-Taekwon-Do Gesundheitsschule Chon-Ji Kwan Bochum, Werner Hellweg 431, 44894 Bochum

Fb7239-115 Donnerstag, 19.03. – 18.06.2015 13 Ustd./13 Veranst. 10.00 – 11.00 Uhr 59,00 Euro

Ahmad Mehrsad, 5. DAN ITF-Taekwon-Do Gesundheitsschule Chon-Ji Kwan Bochum, Werner Hellweg 431, 44894 Bochum

 

Chinesische Heilgymnastik

Die chinesische Heilgymnastik ist ein Weg zu innerer Konzentration und Gelassenheit. Die Übungen werden von den Chinesen von alters her zur Stärkung und Harmonisierung der Lebensenergie angewendet. Mit ruhigen, fließenden Bewegungen lernen wir, unseren Körper zu entspannen. Wir begleiten unsere äußere Bewegung mit innerer Aufmerksamkeit. Der Kursus ist für Anfänger und auch für Teilnehmer mit Vorkenntnis geeignet.

Fb7240-115 Donnerstag, 12.03 – 18.06.2015 13 Ustd./13 Veranst. 11.15 – 12.15 Uhr 59,00 Euro

Ahmad Mehrsad, 5. DAN ITF-Taekwon-Do Gesundheitsschule Chon-Ji Kwan Bochum, Werner Hellweg 431, 44894 Bochum

Fb7241-115 Freitag, 13.03 – 19.06.2015 13 Ustd./13 Veranst. 19.00 - 20.00 Uhr 59,00 Euro

Ahmad Mehrsad, 5. DAN ITF-Taekwon-Do Gesundheitsschule Chon-Ji Kwan Bochum, Werner Hellweg 431, 44894 Bochum

 

Wir freuen uns auf Sie! Näheres unter Telefon: 0234 -96 29 04 - 663 Ev. Familienbildungsstätte Bochum, Westring 26c, 44787 Bochum

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